Menu

Home

Oferty specjalne

Dla zdrowia

Dla urody

Dla rodziny i dzieci

Dla biznesu

Restauracja LATERNA

SPA & Wellness

Klub HYDROFOBIA

Galeria

Kontakt

Voucher

Body Shape

Body shape to kompleksowy zestaw ćwiczeń wzmacniających. W czasie zajęć wykorzystuje się takie przybory jak stepy, ciężarki czy gumy. Niezbyt szybkie tempo sprzyja koncentracji na technice, bezpieczeństwie i dokładności wykonywanych ćwiczeń. Zajęcia, dzięki niewielkiej intensywności przeznaczone są dla osób o różnym stopniu zaawansowania. Podczas BS można poznać podstawowe kroki aerobowe. Jest to również dobry trening wprowadzającydla tych, którzy po raz pierwszy wybierają się na siłownię.