Menu

Home

Oferty specjalne

Dla zdrowia

Dla urody

Dla rodziny i dzieci

Dla biznesu

Restauracja LATERNA

SPA & Wellness

Klub HYDROFOBIA

Galeria

Kontakt

Voucher

Termin

Data przyjazdu

Pobyt

Dorosły

Dziecko 0-3 lat

Dziecko 4-6 lat

Dziecko 7-14 lat

Apartamenty

Apartament_komfort_(2)

KOMFORT

Apartament_salon

KOMFORT PLUS

Apartament_kobieta_przy_oknie

SUPERIOR

Dsc07050

KOMFORT N

Wybrana oferta - Mrs/Mr Sport

Fotolia_26955339_subscription_monthly_xxl

Mrs/Mr Sport

Czego potrzebujesz po długich, pracowitych tygodniach?
Kondycji, relaksu i odnowy biologicznej…


Krótki tygodniowy urlop wystarczy by poczuć się zdrowym, pełnym energii, gotowym na nowe wyzwania. Sportowa sylwetka, wzmocniona kondycja i odporność oraz znakomite samopoczucie są w Twoim zasięgu.


W programie Mrs/Mr Sport:

  • 7 noclegów w przestronnym i wygodnym apartamencie,
  • dieta – codziennie zestaw zbilansowanych posiłków tzn. ułożona pod względem zawartości energii i rodzaju składników, odpowiednio dobrane ilości białka, węglowodanów i tłuszczu oraz soli mineralnych zgodnie z zapotrzebowaniem wynikającym z programu. Stałe konsultacje z lekarzem,
  • 7x nordic walking – nauka chodzenia ze specjalistycznymi kijkami, pod okiem instruktora fitness, odciąża kręgosłup i kształtuje prawidłową postawę,
  • 7x aqua aerobic – gimnastyka sportowa w wodzie prowadzona w basenie przez trenera lub fizjoterapeutę wzmocni mięśnie posturalne. Ciepłe środowisko wodne oraz wypór wody sprawia, że ćwiczenia są wykonywane bez obciążenia stawów,
  • 7x Sunrise Pilates -poranne ćwiczenia „na dobry dzień” na brzegu morza lub na zielonym terenie obszaru Natura 2000 lub w hotelu w zależności od pogody
  • 2x trening proprioceptywny - inaczej trening równowagi mający wpływ na stawy i utrzymanie dobrej sylwetki 6x trening kardio/modelujący
  • trening na bieżni lub cykloergometrze,
  • 3x okład borowinowy - zabieg działający przeciwzapalnie, rozgrzewająco na wybrane okolice ciała, wykonywany przez fizjoterapeutów,
  • 3x boa - masaż kompresyjny pneumatyczny wspomagający odchudzanie i poprawiający krążenie. Polega na masażu kończyn umieszczonych w specjalnych rękawach wypełnianych powietrzem,
  • 1x masaż częściowy: sportowy, izometryczny lub segmentarny. Zabieg oparty na technikach masażu leczniczego, poprawia tonus mięśni,
  • 1x manicure lub pedicure - zabieg pielęgnacyjny na dłonie lub stopy,
  • 5x zabieg fizykalny - zabieg przeciwbólowy z zakresu elektroterapii lub światłolecznictwa.
  • Nieograniczony wstęp do strefy Wellness (basen, sauna, jacuzzi, caldarium, sala fitness).
  • Nielimitowany dostęp do internetu (Wi-Fi, WLan).
  • Wypożyczalnia rowerów.

Plan kuracji jest ściśle określony na każdy dzień pobytu. Turnusy zawsze rozpoczynają się i kończą w niedzielę.
Prosimy o zabranie stroju treningowego: do treningu na zewnątrz przy różnych warunkach pogody, do treningu na sali, do treningu w basenie.

 

Przy przyjeździe dwóch osób do wspólnego apartamentu, każda może wybrać dowolny pakiet medi lub ofertę noclegu ze śniadaniem i obiadokolacją.

 

Dodatki wliczone w cenę:

Masaż izometryczny częściowy

Trening prioceptywny

Zabieg fizykalny

Dieta

Nordic walking grupowy

Aqua Aerobic w grupie

Ćwiczenia kardio wytrzymałościowe z terapeutą

Pilates grupowy

Okłady borowinowe

Masaż pneumatyczny BOA

Pedicure

Trening interwałowy