Menu

Home

Oferty specjalne

Dla zdrowia

Dla urody

Dla rodziny i dzieci

Dla biznesu

Restauracja LATERNA

SPA & Wellness

Klub HYDROFOBIA

Galeria

Kontakt

Voucher

Termin

Data przyjazdu

Pobyt

Dorosły

Dziecko 0-3 lat

Dziecko 4-6 lat

Dziecko 7-14 lat

Apartamenty

Apartament_komfort_(2)

KOMFORT

Apartament_salon

KOMFORT PLUS

Apartament_kobieta_przy_oknie

SUPERIOR

Dsc07050

KOMFORT N

Wybrana oferta - Zdrowie i Figura. Wczasy odchudzające.

Fotolia_46741121_subscription_monthly_xxl

Zdrowie i Figura. Wczasy odchudzające.

Zadbaj o zdrowie i piękną figurę…

 

Zdrowie i Figura to program rehabilitacyjny przygotowany przez lekarzy, fizjoterapeutów i specjalistów odnowy biologicznej.

Proponują oni wczasy odchudzające nad morzem, na które składają się: zbilansowana, pięcioposiłkowa dieta wyszczuplająca i oczyszczająca, codzienne treningi fizyczne oraz zestaw zabiegów z wykorzystaniem najnowszej aparatury wspomagającej modelowanie sylwetki.

Całość programu realizowana jest pod opieką lekarzy i specjalistów zdrowego żywienia, a jego efekty wspomagane są poprzez użycie akupunktury aktywizującej metabolizm organizmu.

Strefa Wellness i SPA w ekskluzywnym hotelu, dodatkowo zapewniają relaks i wypoczynek, a morski klimat potrzebne mikroelementy.

 

Program wczasów odchudzających:

  • 7 noclegów w przestronnym i wygodnym apartamencie,
  • dieta – codziennie zestaw zbilansowanych posiłków, tzn. ułożona pod względem zawartości energii i rodzaju składników, odpowiednio dobrane ilości białka, węglowodanów i tłuszczu oraz soli mineralnych zgodnie z programem odchudzania i oczyszczania organizmu z toksyn. Stałe konsultacje z lekarzem,
  • 7x nordic walking – nauka chodzenia ze specjalistycznymi kijkami, pod okiem instruktora fitness, odciąża kręgosłup i kształtuje prawidłową postawę,
  • 7x aqua aerobic – gimnastyka lecznicza w wodzie prowadzona w basenie przez terapeutę lub fizjoterapeutę. Polega na specjalistycznych ćwiczeniach zalecanych przez lekarza. Ta forma gimnastyki ma na celu wzmocnienie mięśni posturalnych i działanie przeciwbólowe. Ciepłe środowisko wodne oraz wypór wody sprawia, że ćwiczenia są wykonywane bez obciążenia stawów,
  • 2x stretching – gimnastyka rozciągająca i uelastyczniająca mięśnie i ścięgna, prowadzona przez instruktora fitness,
  • 1x step – ćwiczenia na stopniu, bardzo intensywne wydatkujące energię,
  • 6x kąpiel aromatyczna lub solankowa - oparty o solankę lub ekstrakty lawendy zabieg wspomagający detox, kojący, oczyszczający i pielęgnacyjny,
  • 7x Sunrise Pilates -poranne ćwiczenia „na dobry dzień” na brzegu morza lub na zielonym terenie obszaru Natura 2000 lub w hotelu w zależności od pogody,
  • 1x trening oporowy - trening z wykorzystaniem obciążenia prowadzony w hotelowej siłowni,
  • 6x trening proprioceptywny - inaczej trening równowagi mający wpływ na stawy i utrzymanie dobrej sylwetki,
  • 2x modelowanie sylwetki – zestaw ćwiczeń kształtujących wybrane partie ciała, dobrany indywidualnie dla każdego z uczestników,
  • 7x trening obwodowy - trening polegający na wykonywaniu wielu ćwiczeń w krótkim czasie na różnych urządzeniach,
  • 1x Lipobelt - nowoczesny laser likwidujący komórki tłuszczowe zastosowany na okolice wymagające szczególnego treningu – brzuch, uda; ma również działanie przeciwzapalne,
  • 1x BOA - masaż kompresyjny pneumatyczny wspomagający odchudzanie i poprawiający krążenie. Polega na masażu kończyn umieszczonych w specjalnych rękawach wypełnianych powietrzem
  • codzienna przejażdżka rowerowa nadmorskimi ścieżkami, dotlenianie organizmu w morskim mikroklimacie,
  • 1x zabieg krioterapii - zabieg wykonywany zimnym powietrzem miejscowo. Przygotowuje do innych zabiegów wysmuklających sylwetkę,
  • 5x ćwiczenia body and soul - ćwiczenia relaksacyjne przy muzyce z elementami jogi,
  • 5x trening kardio/modelujący - trening na bieżni lub cykloergometrze.

 

Nieograniczony wstęp do strefy Wellness (basen, sauna, jacuzzi, caldarium, sala fitness).

Nielimitowany dostęp do internetu (Wi-Fi, WLAN).

Plan kuracji jest ściśle określony na każdy dzień pobytu.Turnusy zawsze rozpoczynają się i kończą w niedzielę.

Prosimy o zabranie stroju treningowego: do treningu na zewnątrz przy różnych warunkach pogody:

  • do treningu na sali
  • do treningu w basenie

 

Przy przyjeździe dwóch osób do wspólnego apartamentu, każda może wybrać dowolny pakiet medi lub ofertę noclegu ze śniadaniem i obiadokolacją.

Poczuj lekkość i witalność!

 

Dodatki wliczone w cenę:

Krioterapia

Trening prioceptywny

Dieta

Lipobelt

Body Shape

Trening stacyjny

Step aerobic

Nordic walking grupowy

Aqua Aerobic w grupie

Ćwiczenia kardio wytrzymałościowe z terapeutą

Pilates grupowy

Kąpiel aromatyczna

Masaż pneumatyczny BOA

Stretching

Nieogranicznony dostęp do strefy SPA

Nielimitowany dostęp do Internetu